歯の美しさと健康を保つために「ホワイトニング」と「クリーニング（スケーリング）」はどちらも重要な役割を果たします。しかし、目的や効果、施術の方法などに違いがあります。今回は、それぞれの特徴を比較しながら、どちらが自分に合っているのかを考えていきましょう。

ホワイトニングとクリーニングの目的の違い

ホワイトニングは、見た目を美しくすることを主な目的とした美容的な施術ですが、クリーニングは口腔内の健康を保つための予防的な処置です。

施術方法の違い

● ホワイトニングの方法

ホワイトニングには主に2つの方法があります。

1. オフィスホワイトニング（歯科医院で行う）
   • 高濃度のホワイトニング剤を歯に塗布し、特殊な光を当てて色素を分解する。
   • 1回の施術で効果が出やすいが、複数回の施術でより白くなる。
2. ホームホワイトニング（自宅で行う）
   • 歯科医院で作成した専用のマウスピースに低濃度のホワイトニングジェルを塗り、一定時間装着する。
   • 効果が現れるのに時間がかかるが、長期的に白さを維持しやすい。

● クリーニングの方法（スケーリングとPMTC）

1. スケーリング（歯石除去）
   • 超音波スケーラーや手用器具を使い、歯石や歯垢を除去。
   • 歯周病予防に効果的。
2. PMTC（プロフェッショナルクリーニング）
   • 歯科衛生士が専用の機器と研磨剤を用いて歯面を磨く。
   • 着色汚れを落とし、ツルツルの状態にする。

ホワイトニングは「歯を白くする」ための施術ですが、クリーニングは「汚れを落とし健康な状態を保つ」ための処置です。

効果の違い

ホワイトニングの効果は時間とともに薄れていくため、定期的なメンテナンスが必要です。一方、クリーニングは定期的に行うことで歯周病やむし歯を予防できます。

費用の違い

クリーニング（スケーリング）は保険適用の場合が多く、比較的安価に受けられます。一方、ホワイトニングは保険適用外のため、自費診療となります。

他の美容治療との比較

歯の見た目を改善する美容治療には、ホワイトニングのほかに セラミック治療 や ラミネートベニア があります。

ホワイトニングは手軽に歯を白くする方法ですが、色の戻りがあるためメンテナンスが必要です。一方、セラミック治療は歯の色だけでなく形も改善できますが、コストが高く、歯を削る必要があります。

コストパフォーマンスの考え方

ホワイトニングが向いている人：

• 歯の黄ばみが気になる
• 短期間で見た目を改善したい
• 結婚式や面接など、大切なイベントが控えている

クリーニングが向いている人：

• 歯の健康を維持したい
• むし歯や歯周病を予防したい
• 口臭対策をしたい

どちらも重要ですが、 まずは定期的なクリーニングで歯を健康な状態にし、その後ホワイトニングを行うのが理想的な流れ です。特に定期検診を受けることで、むし歯や歯周病の早期発見が可能になり、結果的に健康な歯を長く維持できます。

まとめ

• ホワイトニング は歯を白くする美容的な施術で、 クリーニング は歯石や着色を除去し、口腔内の健康を維持するための処置。
• ホワイトニングは見た目の改善が目的、クリーニングは歯周病やむし歯予防が目的。
• 費用面では、クリーニングは保険適用されることが多く、ホワイトニングは自費診療。
• まずは定期的なクリーニングを行い、歯の健康を維持した上でホワイトニングを検討すると良い。

ホワイトニングとクリーニングの違いを理解し、自分に合った方法を選びましょう！